クモソラ。

みなさん、おはようございます〜♪
今日は天気がいいですね♪
洗濯物が早く乾けばいいなぁって思っています。
今日は、オークションで買ったものが届く予定です。
普通郵便で指定したので、今日かな？
カワイイ部屋着なので楽しみです。
ユニクロで買った部屋着はストラップの取り外しが出来るんだけど
そのプラ部分が割れちゃったので着れなくなり、ポイしました。
まぁ、ユニクロだからね(笑）
そんな安物でもなかったんだけど・・・。
最近はユニクロに行ってないからなぁ。
欲しい服はあるんだけど、買うお金がないんだよね。
今月は給料日まで財布の中身は空っぽです・・・。
支払いもあるしねぇ。
本当に生活が苦しいです。
もっと余裕のある暮らしがしたかったな。
どうすれば余裕のある暮らしになるかな？
節約してるんだけどなぁ・・・。
今日の夕飯はギョウザ＆もやしの味噌汁。
昨日は、きんぴら＆もやしの味噌汁でした。
美味しかったですよ！！
きんぴらは初めて作ったんだけど、簡単に出来ましたね。
次は、サバ味噌に挑戦ですけど、これは明日にします。
明日のメインはサバ味噌の予定です。
美味しく出来るかな！？
失敗しても大丈夫です。たぶんしないと思いますから。
作り方をきちんと見れば大丈夫です。

深夜のテレビ朝日で、寝ぼけ眼で良く分からない映画をみていた。
外国の都会で、ジャズミュージシャン達がどのように活躍しているかを
記録したドキュメンタリー映画だった。

タイトルも、出演者も、放送日も全て失念してしまった。
しかし、たった一つだけ覚えているのは、映画の中盤に出てきて、
炎のようなスピードでピアノの鍵盤を叩きまくって、目立ちまくっていた
とあるラテン系のピアニストだった。

見た目は、ニコラス・ケイジを二三発ぶん殴ったみたいな顔だった。
かったるそうな目線、半開きの口、お世辞にもかっこいいとは言えない。

しかし、ピアノの前に座ると別人のように変貌した。
ソロパートでは有り得ないスピードで流麗にメロディを奏で、
コードストロークに入ると、今度はハンマーのような強烈なビートを
たたき出しながら、ラテンのリズムを表現する。

神か、こいつは神なのか！と思った。
後で知ったのだが、この男の名前は「ミッシェル・カミロ」というのだった。
なるほど、確かに神っぽい名前だ。

例え迷惑メールを発信したとしても、
それはすぐに感知されプロバイダが使用停止になることになっています。
なってはいるのですが、悪徳業者はそれをすり抜ける技も持っています。

まずはプロバイダのメールサーバを経由してしまうと
すぐに発覚し利用停止になるのでこれは避け、
独自に発信する形式で迷惑メールをバラ撒きます。
バラ撒いたらルーターをリセットしてIPアドレスを変更し、
そうしたらまた次のメールをバラ撒きます。
これを繰り返します。

もちろんこれでも受け取った側が訴え出ればその時点で停止になるのですが、
ともあれ普通に行うよりはずっと多くの猶予を稼ぐことができます。
もし停止されたらまた別の地域なりで新たにプロバイダと契約し、
再度同じ手順を繰り返し続けるというわけです。

東京の大型テーマパークといえばディズニーランドです。
大人も子供も大好きなこのテーマパークに行くとなると、入場の際にチケット購
入に並ばないでいいようにコンビニやチケットセンターで入場券を購入したりと
色々準備が必要です。
ディズニーランドは開園前からかなり並ぶ事になります。チケットを事前に購入
していても今度は入園の為に並ぶ事になります。
ですから、１日思いっきり楽しみたいという方は事前の購入をオススメします。

この入場券ですが、自宅で簡単に用意できるディズニーeチケットというのを
御存知でしょうか。
ディズニーeチケットはディズニー公式サイトのメンバーになることで購入でき
ます。ディズニー公式サイトのメンバーはディズニーのサイトから申し込むこと
ができます。
メンバーになるとチケットの購入の他にディズニーリゾートのホテル予約もでき
るようになります。
メンバーになったらオフィシャルホームページでオンラインでのパークチケット
購入ページに行きます。
チケット購入ページで来園日を指定し、購入するチケットの種類を選び、枚数を
入力し、購入手続きに進みます。
このチケットは受け取り方法が二つあり、配送してもらえる方法ともうひとつは
自宅で印刷する方法です。
配送の場合は地域にもよると思いますが４〜５日で自宅に届くそうです。
自宅で印刷する場合は、A4サイズにチケットページを印刷し、当日入口のキャス
トに渡すとそのまま入れます。
ファストパスの発行も可能で、入園保証もついてますので、明日行ってみようか
という時にも最適です。
是非有効活用してみてください。

お茶も色々ありますが、私は昔からどくだみ茶を愛飲しています。
独特の匂いと、名前に「どく」なんてついているせいか、
敬遠する方もいるようですが、簡単に手に入る上、
身体に良いので良かったら是非試してみて下さい。
飲み続けていると匂いも気にならなくなりますよ（＾＾）。

どくだみ茶はニキビやおでき、皮膚病などに効果的です。
利尿作用や解毒効果もありますので、体の悪い物を出す事が出来ます。
それにより、お肌の健康を保つことができるのです。

どくだみ茶は安価なので買うのも良いですが、
簡単に作ることもできますよ。
道ばたにはえていますので、我が家では引き抜いてきて、
よ〜く洗ってから乾かし、お茶にしています。

特に、「自分の体に合うか分からない…」と不安に思っている方は、
まずは買わずに少量採取してきて、
ご自分で作ってみるのはいかがでしょうか？
簡単に作れますし、何より経済的ですよ。
自分で作るとどくだみに愛着がわき、
匂いに慣れていなくても気にならないかも知れません。

ご家庭の中でかなりのウェイトを占める出費となるのが化粧品です。
ここをどれだけ切り詰められるかで、家計はかなり違ってきますよ。

女性の方は、例え必要のない時であっても
常にお化粧をしていないと落ち着かなかったり、
同様に、厚化粧にしないと不安になったりといった、
一種の依存症のようになっている方が多々見受けられます。
まずはそういった意識を改めることが、節約においては大事ですね。

あとは副作用が出ない範囲で極力安い化粧品を探すですとか、
あるいは試供品を使うというのも有効な方法ですね。

試供品を頼むと以後ダイレクトメールが届くようになってしまいますが、
その程度の代償でタダで化粧品が手に入るのであれば、
むしろ御の字と言えるのではないでしょうか。

みなさん、おはようございます(o*。_。)oペコッ
残り２記事となりました。(*^0゜)v　ィエーイ☆彡
どうにか９時半までには終わらせそうな予感。
多分なので自信はありません。
いつも終わらせるといいながら時間が過ぎているのでヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆
だからあんまり過信出来ません。(´・ω・`)

今、ラルクを聞いています。
hydeの声が好きなんですよね〜。
本当に美声って感じ。
GACKTも美声だし(*≧ω≦)(≧ω≦*)ねー
たまらなく好きです。(*ノェノ)キャー

そして朝からちょっとしたことがありました。
ミッチーこと及川光博と結婚した壇れいさんがＴＶに出ていたんだけど
リポーターから「幸せですか？」と聞かれて
【もちろんです】と答えた！！！(￣□￣;)!!
そりゃ〜幸せなのは分かる。
だってミッチーはカッコイイもん。
幸せにならないはずがない！！！！！
あぁ〜・・・ミッチーを独占って妬けるわぁ・・・。
毎日一緒に居れる訳でしょ？
羨ましいよ。

はぁ・・・一度でいいからミッチーにも会いたいな〜。
会いたい人が多すぎて困るヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆
こんなに会いたい人が居るとは・・ねぇ(^▽^;)
私のジャンルってどこまであるんだろうｗｗｗ

電柱やガードレール、あるいは他所の家の外壁など、
時に何もなくてもこれらに接触してしまうことがありますよね。

程度によってはそのまま放置、あるいはその家の人に賠償を行って済ます
といった程度で問題ないでしょうが、
明らかに欠損しているですとか使い物にならないくらい変形している場合は、
例え人身事故でなくても警察に連絡する必要があります。

バレなければ問題ないと思ってはいけません。
もし無視できないほどの損傷がある場合はきちんと警察が捜査して、
塗料や車の破損などから警察はきちんと当事者を割り出してくるものです。

だから自首しろというわけではなく、あくまでモラルの問題なのですが。

物損事故も立派な交通事故です。
そのことをきちんと理解しておいてください。

年齢と共に肝機能が低下してしまうのは仕方のないことなのですが、
黒ごまに含まれる「ゴマリグナン」が肝機能の改善に最適な
効果を発揮するんですよ！

ビタミンＣやカテキン、アントシアニンは血液中の活性酸素を
撃退してくれます。
しかし肝臓までは到達できないのです。

それに比べてゴマリグナンは血液中では力を発揮せず、肝臓へと
到達してはじめて抗酸化作用を発揮するものなんです。

老化の原因とも言われる肝機能の低下を抑えることで、
アンチエイジング（若返り）の効果もあると最近の研究で
分かっています。

肝機能が低下してしまうと、老廃物が体内にたまり肥満や肌荒れ
などの原因となるんです…恐ろしいですよね。

他にも脂肪を燃焼しやすくする働きや、コレステロールの除去など
体型の気になる方に嬉しいダイエット効果もあります。
また生活習慣病や冷え性などの予防、便秘解消、疲労回復や白髪の
改善にまで期待ができる優れものです。

一粒はあんなにも小さいのに、そこに含まれている栄養分は
まさに驚異的ですね！

一日に食べる量の目安としては大さじで１〜２杯程度だそうです。
ちなみに殻のようなものがついていますが、そのまま食べると
栄養が体に吸収されにくいそうなのでオススメ出来ません。

せっかく食べるのなら必ず炒って、すりごまにしてから
食べるようにしましょう！
毎日ごまを食べるのがキツイなら、手軽に摂取できるサプリメントなど
もあるので自分に合った方法で取り入れていくのが良さそうですね。

脳梗塞や心筋梗塞というと中高年の病気というイメージがありますが、
近年ではその常識も崩れつつあります。

確かに年齢を重ねて血管が硬化した方がリスクは高くなるのですが、
それにも増して食の欧米化がそれら病気にとって非常に良くないのです。

特にリスクが高い食事といえば、ファストフードやスナック菓子ですね。
最近ではそれらを食べる層もそれなりに高齢化してきましたが、
それでもまだまだ若者がその消費の大部分を担っています。

ある程度年齢を重ねると食べるのが辛くなってくるというのもあるでしょう。

それら不健康な食事を摂ることによって、
若者でも中高年以上に脳梗塞や心筋梗塞を発症しやすくなります。

ですので若いからと安心せずに、日頃の摂生をくれぐれも心がけてください。